Hold styr på vægttabet
Når du gerne vil tabe dig, så er det vigtigt, at du holder styr på, om det går i den rigtige retning. Det kan du gøre på flere måder, og de har alle sammen fordele og ulemper. Hvis du har mod på det og overskud til det, så kan du med fordel måle din fremgang på alle tre måder. Ellers kan du bare vælge den der passer bedst til dit behov og dit temperament.
1 Response to "Hold styr på vægttabet"
Nogen der ved hvad der er bedst til at tabe sig? En spinningcykel eller en kondicykel ?
Jeg er lidt bange for at få alt for store lår, hvis jeg bruge en spinningcykel, men tror også at man forbrænder mere på den.